Um programa gratuito para Android, por aplicativos MedVision.
Existem muitas razões diferentes para treinar os músculos do ombro. O mais óbvio é o fato de serem os maiores e mais proeminentes músculos do seu corpo. No entanto, há mais para eles do que apenas seu tamanho e forma. Eles são um grupo muscular importante que pode fazer uma grande diferença na maneira como você se levanta e se move. Portanto, é importante certificar-se de mantê-los em boa forma e força. Você pode fazer isso com a ajuda deste aplicativo, que contém uma variedade de exercícios diferentes que você pode usar para trabalhar seus ombros e tríceps.
O aplicativo contém diferentes exercícios, como o supino, o voar, o balanço frontal e o balanço traseiro. Você pode fazer esses exercícios na academia ou em casa, usando o peso do corpo como resistência. Os exercícios são projetados para serem feitos de uma maneira específica, a fim de obter os melhores resultados. Por exemplo, você deve sempre começar com o supino e, em seguida, passar para a mosca, depois o balanço frontal e depois o traseiro. É assim que você deve fazer os exercícios neste aplicativo.
